Aanbod Ontspanning Boeken Kook- en gezondheidsboeken Sportfood - Claudia Van Avermaet

Lannoo

Sportfood - Claudia Van Avermaet

Voeg toe aan favorieten

Omschrijving

Voor zowel de fervente atleet als de recreatieve wandelaar Claudia Van Avermaet is al jaren bezig met gezonde voeding en met sport. Nu bundelt ze deze kennis in SportFood. Ben je een recreatieve wandelaar, ga je twee keer week naar de fitness of train je voor een triatlon? Dit boek is er voor ieder type sporter! In een uitgebreide theorie krijg je uitleg hoe je je training naar een hoger niveau kunt brengen door o.a. voeding. Naast uitleg per voedingsgroep, leer je ook wat je best voor, tijdens en na het sporten eet. En uiteraard bezorgt Claudia je ook nog meer dan 60 recepten. Dit wordt in handige schema's gegoten, zodat je je gemakkelijk kunt voorbereiden op jouw training.

Specificaties

Artikelnummer:

127487

Referentienummer:

LA85265

Barcode:

9789401485265

Merk:

Lannoo